家有二孩，如何降低血压 | 性教育绘本推荐vol.4
似乎我们儿时都听过父母询问自己：“爸爸妈妈给你生个弟弟/妹妹玩好不好？”于是怀着无限天真和想象的我们作出了反应——欣然接受家庭里的新成员；或者因为“觉得爸爸妈妈不爱我了”而当即大哭一场……
如今生育政策放开之后，二孩、三孩甚至多孩家庭变得更加普遍。许多父母又为“如何让家中最大的孩子接受从独生子女到非独生子女的变化”而感到烦恼。
今天，我们选出了下面这些读物。
一些是给孩子们看的绘本。它们或许可以帮助孩子们在图画与故事中，建立对家庭的安全感和信任感，更快速、积极地适应家中即将发生的变化。
另外一些则是给多子女家庭的父母们阅读的。书中提供了很多实用的教养策略、技巧和工具，可以帮助家长更好地理解孩子的心理，在新宝宝的挑战下，调试出更加和谐的亲子关系。
推荐书目：《你们都是我的最爱》
作者：「爱尔兰」山姆·麦克布雷尼 文/「英」安妮塔·婕朗 图
译者：张杏如
出版社：明天出版社
出版时间：2012年8月
二孩或三孩家庭的父母常会面临一个问题：“如何平衡好孩子之间的关系，让他们感受到父母平等的爱？”父母可以通过这本绘本，告诉孩子：“你就是你，你有你的特色，爸爸妈妈爱你只因为你是我们的孩子。”父母的肯定和鼓励，能够让孩子在安心和自信中快乐成长。
推荐书目：《小凯的家不一样了》
作者：「英」安东尼·布朗 文/图
译者：余治莹
出版社：河北教育出版社
出版时间：2009年1月
《小凯的家不一样了》从孩子的视角出发，用超现实的手法，表现了主人公小凯在知道家中要发生变化时的心理动态。绘本将小凯的想象世界与真实世界相结合，呈现了一个神秘、魔幻的画面。绘本结尾解释了贯穿全文的线索问题：“小凯家发生了什么变化呢？”原来小凯家迎来了一个新的小生命。绘本表现的其实是小凯在迎接妹妹时的心理变化，适合二孩、三孩家庭的孩子阅读。
推荐书目：《艾莫有了个小弟弟》
作者：「英」罗伦·乔尔德
译者：范晓星
出版社：接力出版社
出版时间：2017年1月
新生命的到来对每一个家庭来说都是一件幸福的事情，而对于家庭中的第一个孩子来说，拥有弟弟、妹妹，成为一个哥哥、姐姐，可能是一个挑战。这本绘本聚焦于二孩家庭中第一个孩子从独生子女到非独生子女的心理变化。对于艾莫来说，他从出生起，周围所有的东西就都是他的。而弟弟出生后，艾莫的世界变得混乱了起来，他所喜爱的玩具、糖果都要进行分割，可渐渐地他发现，和弟弟一起玩、一起笑比一个人笑有趣多了。艾莫在这个过程中完成了角色的转换，从独生子女到成为一个哥哥。阅读这本绘本，可以让孩子体会到手足亲情，适合二孩、三孩家庭的父母与孩子共同开展亲子阅读。
推荐书目：《跟屁虫》
作者：「日」宫西达也
译者：蒲蒲兰
出品方：蒲蒲兰绘本馆
出版社：二十一世纪出版社
出版时间：2009年8月
《跟屁虫》是日本绘本大师宫西达也的作品，讲述了一对兄妹日常生活中的趣味互动。妹妹不断模仿着哥哥的语言动作，哥哥称妹妹是个跟屁虫。绘本内容表现了二孩家庭兄妹日常互动的小细节，虽然故事简单，但极具趣味性，适合二孩或三孩家庭中的孩子和父母一起阅读。
推荐书目：《妈妈肚子里有座房子》
作者：「英」吉尔斯·安德烈 著/「英」瓦尼萨·凯班 绘
译者：徐廷廷
出版社：黑龙江美术出版社
出版时间：2017年12月
这本绘本通过朗朗上口的诗文讲述了新生命孕育的过程。绘本中将母亲的子宫比作房子，解答了孩子“我从哪里来？我是怎样生下来的？”这些问题，也让孩子能够认识到妈妈怀胎十月的不易。这本绘本适合备孕二孩、三孩的家庭，在阅读过程中，父母可以借由绘本内容出发为孩子讲述生命孕育和诞生的真实过程，并教孩子认识、使用相关的专业名词，如精子、卵子、分娩等。此外，阅读这本绘本也可以帮助家中的第一个孩子做好成为哥哥、姐姐的准备，让他们能够开心地、顺利地接受家中新成员的到来。
推荐书目： 《爸爸是我的！》
作者：「巴西」伊兰·布伦曼/「巴西」朱莉安娜·博里尼
译者：任小红
出版社：陕西人民教育出版社
出版时间：2015年12月
《爸爸是我的！》故事中，两姐妹无论做什么都要争着和爸爸一起。有一天，爸爸在两姐妹的争抢下被撕成了两半，姐妹俩各自拥有了半个爸爸。可是半个爸爸不能给她们讲故事，也不能给她们推秋千。最后，姐妹俩用“粘爸爸胶水”把爸爸粘了回来。绘本用戏剧化的方式展现了二孩家庭中两个孩子在父母面前争宠的现象。在亲子阅读过程中，父母可以给予孩子积极的引导，让孩子感受到父母的爱，并意识到与兄弟姐妹相处也应该谦让、包容。
推荐书目： 《我要收拾安东尼》
作者：「美」朱迪思·维奥斯特 著/「美」艾诺·洛贝尔 绘
译者：周英
出版社：广西师范大学出版社
出版时间：2018年3月
《我要收拾安东尼》讲述了一个小男孩想象自己长大后，战胜、欺负哥哥安东尼的画面。小男孩觉得只要自己到了六岁，就会处处都比哥哥安东尼厉害。绘本从二孩家庭中第二个孩子的视角出发，展现了弟弟与哥哥的手足之情。绘本故事内容幽默，充满了童趣的幻想，适合二孩、三孩家庭开展亲子阅读。
推荐书目：《嘘——轻点声儿！》
作者：「日」丸山阳子 文/图
译者：彭懿
出版社：希望出版社
出版时间：2015年1月
在一个大森林里，有一个红色的小房子。每每有小动物经过时，房子里穿红色裙子的小女孩就会探出头来对路过的小动物说：“嘘——轻点声儿！”小女孩为什么要这么做？房子里到底有什么呢？绘本的结尾揭示了答案，原来小女孩的弟弟在屋子里睡觉。《嘘——轻点声儿！》这本绘本色彩绚丽、文字节奏性强，用细腻的笔触展现了小女孩对弟弟的关心和爱护。
推荐书目：《她来了》
作者：「法」卡特琳·勒布朗 著/「法」伊芙·塔勒 绘
译者：刘清彦
出版社：北京联合出版公司
出版时间：2016年9月
《她来了》是一本适合3～6岁儿童阅读的绘本。绘本的主人公是小熊。小熊家最近发生了很多的变化，因为小熊要有一个妹妹了。小熊一开始很开心，但是渐渐地小熊发现，父母总是在照顾妹妹，没有时间关心小熊，小熊心里有些失落。绘本故事讲述了小熊一家在迎接新生命到来时经历的酸甜苦辣，适合有多个孩子或计划生二孩、三孩的家庭开展亲子阅读。
推荐书目：《家里多了个小宝宝》
作者：「美」杰奎琳·伍德森/「美」苏菲·布莱科尔
译者：代冬梅
出版社：中信出版集团
出版时间：2021年7月
绘本《家里多了个小宝宝》由国际安徒生奖获得者杰奎琳·伍德森和凯迪克金奖获得者苏菲·布莱科尔联袂打造，讲述了一个二孩家庭中的故事。妈妈告诉女孩吉娅家里要来一个小宝宝，所有人都在期待小宝宝的到来，可是吉娅却不开心。她觉得大家都在关注这个新来的宝宝，自己却被冷落了。后来，在妈妈的鼓励和安慰下，吉娅终于知道，即使有小宝宝，妈妈也一样会爱她。吉娅最终接纳了小宝宝的到来。这个故事能够让同样要成为哥哥、姐姐的孩子们认识到父母的爱，并学会沟通、尝试接受改变。
推荐书目：《平和式教养法（多子女篇）》
作者：「美」劳拉•马卡姆博士
译者：孙璐
出版社：上海社会科学院出版社
出版时间：2016年6月
这本书为多子女家庭的父母提供了很多实用的教养策略、技巧和工具。本书作者是“父母和孩子并重”理论的主要倡导者劳拉•马卡姆博士（Dr. Laura Markham）。在本书中，马卡姆博士提出了平和教养的理念，并告诉父母们如何在养育多个子女时运用这些理念。全书共分为三大部分：第一部分讲述了“如何成为平和父母”这一根基性问题；第二部分则指出要把平和真正教导给孩子；第三部分的核心观念是“同胞关系是一个持续的过程，需要在不同阶段处理不同的问题”。本书还将带领父母了解各种兄弟姐妹生活的场景，并针对常见的问题为父母提供具体的解决意见和方案，是一本实用的、适用于二孩、三孩家庭的教育指导书籍。
推荐书目：《读懂二孩心理》
作者：「美」T.贝里·布雷泽尔顿
译者：严艺家
出版社：化学工业出版社
出版时间：2018年7月
《读懂二孩心理》一书由世界儿科学和儿童发展心理学领域的知名学者布雷泽尔顿教授编写。书籍主要面向二孩家庭的父母，为二孩养育过程中的挑战和问题提供针对性的应对策略。全书共分为三个部分，第一部分关注二孩家庭中孩子与父母的关系与体验，第二部分则以二孩成长的不同阶段为线索，关注父母和孩子不同阶段下的感受，第三部分主要指出了二孩家庭中的常见挑战及应对策略，可以为二孩家庭的父母提供参考。
希望我们的推荐对正为此烦恼的家长们有些帮助。
如果您愿意的话，可以在评论区与我们分享您的家庭在面对由于“二孩”或“多孩”而带来的亲子关系挑战时的趣事及经验。
如果您目前并没有这样的烦恼，也欢迎您与我们分享您儿时与父母谈论“家里再多一个弟弟/妹妹”这个话题时内心的感受、趣事或经验。
整理&撰稿丨邓林溪 三花小狗 刘文利
编辑丨余涵萱 刘文利
视觉丨吴艾
排版丨bong
校对丨苟怡琳
北京师范大学儿童性教育课题组 出品
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